健康に良い飲み物

軟水・中硬水・硬水一覧

市販されているミネラルウォーターには“軟水”“中硬水”“硬水”といった分類があります。
これらは、水の硬度によって分類されています。
硬度とは、水の中に含まれるカルシウムやマグネシウムと言ったミネラル分を数値化したものになります。

硬度の分類は国によっても違いがありますが、今回は日本の基準でお話をしたいと思います。
日本の基準では、硬度100mg/L以下の水を“軟水”、101mg/L以上~300mg/L未満の水を“中硬水”、300mg/L以上の水を“硬水”と呼びます。
それでは、それぞれにどのようなミネラルウォーターがあるのかを見てみましょう。

■ 軟水
【原産国:日本】
・龍泉洞の水 ・・・ 硬度96.8 カルシウム35.2mg マグネシウム2.2mg カリウム0.3mg ナトリウム2.3mg

・アサヒ・富士山のバナジウム天然水 ・・・ 硬度68.2 カルシウム7.5mg マグネシウム2.5mg カリウム0.5~1.6mg ナトリウム3.8~7.6mg バナジウム62μg

・白山吊水 ・・・ 硬度68.2 カルシウム20.8mg マグネシウム2.7mg カリウム0.4mg ナトリウム13.2mg

・日本吊山の天然水・谷川連峰 ・・・ 硬度67 カルシウム18.0mg マグネシウム5.2mg カリウム1.1mg ナトリウム13.0mg

・サントリー天然水・阿蘇 ・・・ 硬度60 カルシウム11~22mg マグネシウム5~10mg カリウム2~6mg ナトリウム4~10mg リン0.1mg未満

・キリンアルカリイオンの水 ・・・ 硬度48.9~71.7 カルシウム13.0~18.0mg マグネシウム4.0~6.5mg カリウム1.2mg ナトリウム4.0~14.0mg

・森の水だより 大山山麓 ・・・ 硬度41.5~44.2 カルシウム7.2~8.0mg マグネシウム5.4~5.7mg カリウム4.8mg ナトリウム10.9~11.0mg

・日田天領水 ・・・ 硬度32 カルシウム9.6mg マグネシウム1.9mg カリウム8.4mg ナトリウム22mg

・サントリー天然水「南アルプス《 ・・・ 硬度30 カルシウム9.7mg マグネシウム1.4mg カリウム2.8mg ナトリウム4.9mg

・森の水だより 日本アルプス ・・・ 硬度27.9~33. カルシウム6.7~8.5mg マグネシウム2.7~2.9mg カリウム1.0~1.1mg ナトリウム1.7~12.5mg

・サントリー天然水・奥大山 ・・・ 硬度20 カルシウム2~7mg マグネシウム1~3mg カリウム2~6mg ナトリウム4~10mg リン0.1mg未満

・養命水 ・・・ 硬度15 カルシウム4.8mg マグネシウム1.0mg カリウム0.6mg ナトリウム5.4mg

・樵のわけ前1117 ・・・ 硬度2.0  カルシウム0.6mg マグネシウム0.1mg カリウム0.7mg ナトリウム4.85mg ゲルマニウム0.6μg

・温泉水99 ・・・ 硬度1.6~2.0 カルシウム0.5mg マグネシウム0.09mg カリウム0.5~0.8mg ナトリウム50.0~52.9mg

【原産国:海外】
・マサフィー:ドバイ ・・・ 硬度85~87 カルシウム3.4~3.6mg マグネシウム19mg カリウム0.2~1mg ナトリウム10~22mg

・クリスタルガイザースーパークリング:アメリカ ・・・ 硬度68 カルシウム3.4mg マグネシウム14.5mg カリウム16.9mg ナトリウム132.1mg

・ボルヴィック:フランス ・・・ 硬度60~61.6 カルシウム11.5mg マグネシウム8.0mg カリウム6.2mg ナトリウム11.6mg

・ボルヴィックフルーツキス:フランス ・・・ 硬度(表記なし)

・クリスタルガイザー:アメリカ ・・・ 硬度38.1 カルシウム6.4mg マグネシウム5.4mg カリウム1.8mg ナトリウム11.3mg バナジウム55μg

・アイスフィールド ・・・ 硬度27.5 カルシウム8.6mg マグネシウム1.5mg カリウム0mg ナトリウム0.86mg

・スルジーヴァ:イタリア ・・・ 硬度20.1 カルシウム7.6mg マグネシウム0.2mg カリウム0.8mg ナトリウム1.2mg 重炭酸塩23mg 窒素5.2mg

・スルジーヴァスパークリング:イタリア ・・・ 硬度20.1 カルシウム7.6mg マグネシウム0.2mg カリウム0.8mg ナトリウム1.2mg 重炭酸塩23mg 窒素5.2mg

・O2アクアクリスタル:カナダ ・・・ 硬度0.161 カルシウム0.05mg マグネシウム0.009mg カリウム0mg ナトリウム0.79~0.8mg

■ 中硬水
【原産国:日本】
・球美の水250 ・・・ 硬度261.4 カルシウム16mg マグネシウム54mg カリウム15mg ナトリウム18mg

・黒松内 水彩の森 ・・・ 硬度105.0~106.5 カルシウム27.2mg マグネシウム9.4mg カリウム4.9mg ナトリウム17.8mg

【原産国:海外】
・エヴィアン:フランス ・・・ 硬度291~304 カルシウム78mg マグネシウム24mg カリウム0mg ナトリウム5mg

・サンタニオル:スペイン ・・・ 硬度292~300.4 カルシウム92.1~95.4mg マグネシウム15.1~15.4mg カリウム1.6~1.7mg ナトリウム6.0~6.8mg サルフィート15.6mg

・サンタニオリスパークリング:スペイン ・・・ 硬度292~300.4 カルシウム92.1~95.4mg マグネシウム15.1~15.4mg カリウム1.6~1.7mg ナトリウム6.0~6.8mg サルフィート15.6mg

・ゴッチアブルー:イタリア ・・・ 硬度265.95 カルシウム99.5mg マグネシウム4.3mg カリウム2.0mg ナトリウム19.9mg サルフィート24.8mg

・ゴッチアブルースパークリング:イタリア ・・・ 硬度265.95 カルシウム99.5mg マグネシウム4.3mg カリウム2.0mg ナトリウム19.9mg サルフィート24.8mg

・サンベネデット:イタリア ・・・ 硬度235 カルシウム46mg マグネシウム30mg カリウム1.1mg ナトリウム6.8mg

・サンベネデットスパークリング:イタリア ・・・ 硬度235 カルシウム46mg マグネシウム30mg カリウム1.1mg ナトリウム6.8mg

・ヴァルス:フランス ・・・ 硬度111~200 カルシウム22.2~45.2mg マグネシウム13.5~21.3mg カリウム32.8~33.8mg ナトリウム381~453mg サルフィート45.1mg フッ素1.7mg 重炭酸塩1100mg

・ロケッタスパークリング:イタリア ・・・ 硬度157~161.4 カルシウム57~59mg マグネシウム3.4~3.5mg カリウム0.5mg ナトリウム4.4~4.7mg

・アクアバンナ:イタリア ・・・ 硬度106~108.4 カルシウム32.1~32.8mg マグネシウム6.4~6.6mg カリウム0.9mg ナトリウム6.2~6.9mg

■ 硬水
【原産国:日本】
・球美の水1000 ・・・ 硬度1000 カルシウム64mg マグネシウム216mg カリウム60mg ナトリウム72mg

【原産国:海外】
・クールマイヨール:イタリア ・・・ 硬度1612 カルシウム530mg マグネシウム70mg カリウム2mg ナトリウム0.8mg サルフィート1480mg

・コントレックス:フランス ・・・ 硬度1559.4 カルシウム468~486mg マグネシウム74.5~84.0mg カリウム2.8~3.2mg ナトリウム9.1~9.4mg

・ゲロルシュタイナー:ドイツ ・・・ 硬度1302~1400 カルシウム348~360mg マグネシウム100~110mg カリウム11~16mg ナトリウム110~120mg

・ロスバッハーパワースパークリング:ドイツ ・・・ 硬度1006.9 カルシウム224.0mg マグネシウム109.0mg カリウム3.7mg ナトリウム83.1mg サルフィート12mg

・サンペレグリノ:イタリア ・・・ 硬度667~734 カルシウム181~208mg マグネシウム52.5~53.5mg カリウム2.5mg ナトリウム36.1mg

・ロスバッハー:ドイツ ・・・ 硬度672.9 カルシウム156.0mg マグネシウム69.03mg カリウム2.9mg ナトリウム47.4mg サルフィート12mg

・ヴァットヴィレール:フランス ・・・ 硬度627~628.6 カルシウム222.0mg マグネシウム18.0mg カリウム1.6mg ナトリウム3.0mg

・ウリベート:イタリア ・・・ 硬度542~557 カルシウム169~171mg マグネシウム28~33mg カリウム8mg ナトリウム87mg サルフィート104~111mg

・ペリエ:フランス ・・・ 硬度382.2~401 カルシウム147.3mg マグネシウム3.4mg カリウム0.4mg ナトリウム9.0mg

・ヴィッテル:フランス ・・・ 硬度307~315 カルシウム91.0mg マグネシウム19.9mg カリウム4.9mg ナトリウム7.3mg

・オキシジュンO2:ドイツ ・・・ 硬度301.6 カルシウム69.8mg マグネシウム31mg カリウム1.1mg ナトリウム10mg サルフィート23.1mg 酸素60mg フッ素0.2mg 炭酸塩330mg

・オキシジュンO2スポーツ:ドイツ ・・・ 硬度301.6 カルシウム61.1mg マグネシウム31mg カリウム1.1mg ナトリウム10mg サルフィート23.1mg 酸素50mg フッ素0.2mg 炭酸塩330mg 炭水化物65mg